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MacBreakZ 5 for Mac(电脑工作时间管理工具)

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今天为大家介绍一款出色的电脑工作时间管理工具MacBreakZ 5 for Mac特别版,提供了一种获得人体工程学技能的独特方式,可以为您带来很多不适的提醒,并保护您免受严重的健康和危及生命的伤害。

MacBreakZ 5 for Mac特别版安装步骤

下载好“MacBreakZ 5 for Mac”软件包,双击打开,将左侧的【MacBreakZ 5】拖至右侧应用程序安装,如下图。

在应用程序中打开MacBreakZ 5,并在右上角的选项中找到激活按钮

然后打开注册码,如图

输入安装包中的注册码,进行激活即可激活成功!

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MacBreakZ 5 for Mac版软件介绍

MacBreakZ 5 for Mac特别版针对使用计算机相关的健康问题,如从眼睛疲劳、头痛、颈部、手腕、肘部和背部疼痛到更严重的重复性劳损(RSI),包括腕管综合症,作者的痉挛,肌腱炎等,都是不适当的电脑使用的结果,并提供适当休息时间设置。

macbreakz 5 mac特别版软件功能

RSI预防和恢复
计算机相关的健康问题,从眼睛疲劳,头痛,颈部,手腕,肘部和背部疼痛到更严重的重复性劳损(RSI),包括腕管综合症,作者的痉挛,肌腱炎等,是不适当的电脑使用的结果。
MacBreakZ提供了一种获得人体工程学技能的独特方式,可以为您带来很多不适,并保护您免受严重的健康和危及生命的伤害。
虽然预防措施可能会迅速改善一些较温和的条件,如眼睛疲劳,紧张性头痛或颈部和背痛,但更严重的伤害和炎症的恢复需要长期的方法。
必须仔细监控逐渐恢复计算机的使用,并且必须获得新的终生习惯,因为即使是短暂的恢复旧习惯也会导致严重的复发。
活动监控
MacBreakZ的中断提醒组件具有复杂的键盘和鼠标监控功能 (不侵犯您的***),使其能够对您使用计算机的方式做出反应。更重要的是,MacBreakZ为您提供有关您的工作方式的即时反馈,从而让您了解有关您的工作习惯的更多信息。

休息休息
MacBreakZ 位于菜单栏中,其图标显示当前活动级别,以及下次休息前剩余的时间。
以常规的休息时间既RSI预防和恢复的基础。MacBreakZ通过考虑所有相关因素(包括:经过的时间,您的活动水平和您的个性化配置文件)来优化休息时间和持续时间。
拉伸
MacBreakZ提供42个系列,涵盖您身体周围的所有主要问题点。拉伸可减轻肌肉紧张,增强适当的肌肉群,改善血液循环和***。
广泛的定制
在人体工程学方面,每个人都不同,一个尺寸绝对只适合一个!这就是为什么MacBreakZ提供了大量的自定义选项,让您可以实现最佳设置。
适应期
MacBreakZ的特点是逐渐调整休息时间和持续时间之间的间隔。这有助于 逐渐恢复工作,并且更容易习惯定期休息。

设置助手
我们先进的设置助手可帮助您自定义MacBreakZ以满足您的个性化需求和偏好。

符合人体工程学的建议
通过对适当技术和工作站设置的基本认识,可以防止或至少减轻大多数与计算机相关的健康问题。MacBreakZ提供了数十种符合人体工程学的技巧,旨在教育和提供指导。
Microbreaks
Microbreaks非常短(不超过几秒钟),但频繁的中断基于您的实际键盘和鼠标使用。它们旨在识别和防止长时间强烈打字或打鼠造成的损害,并且在恢复过程中具有特殊意义。
谨慎的用户界面
MacBreakZ的创新用户界面旨在让您随时了解情况,并为您提供足够的阻止休息的警告。MacBreakZ不会窃取您的焦点,但会等到您在开始休息之前完成打字和鼠标操作。暂时禁用演示文稿很容易。
隐形模式
如果您不想宣传使用中断计时器,MacBreakZ提供了一种特殊的“隐形”模式,只提供最少的反馈,对于任何看着您的计算机屏幕的人来说都不会显而易见。

macbreakz 5 mac版更新日志

MacBreakZ 5 for Mac(电脑工作时间管理工具) v5.41最新版

版本5.41:
此版本修复了以前版本中的一些小错误。

小编点评

MacBreakZ 5 for Mac特别版是运行在Mac平台上一款实用的电脑工作时间管理工具,能有效地为你设置工作时间,并在适当的休息时间到来时,提醒你进行拉伸运动,是一款非常棒的软件。

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