篮子里的和草地上的新鲜有机蔬菜和水果
各种新鲜的有机蔬菜和水果在花园里。平衡膳食一般而言蔬菜颜色越深，所含营养成分就越多。若按颜色区分，由深色至浅色排列，绿色菜营养成分高于红色和黄色蔬菜，红色和黄色蔬菜又高于白色蔬菜。例如红色蕃茄含的茄红素比黄色蕃茄高，绿色椰花菜含的维生素A比白花椰菜高，红皮蕃薯比白皮蕃薯的营养高，黑木耳含的多种维生素高于白木耳。一般而言蔬菜颜色越深，所含营养成分就越多。若按颜色区分，由深色至浅色排列，绿色菜营养成分高于红色和黄色蔬菜，红色和黄色蔬菜又高于白色蔬菜。例如红色蕃茄含的茄红素比黄色蕃茄高，绿色椰花菜含的维生素A比白花椰菜高，红皮蕃薯比白皮蕃薯的营养高，黑木耳含的多种维生素高于白木耳。
| 文件格式 | 像素尺寸 | 文件大小 | 所需积分 | 推荐软件 |
|---|
| jpg | 7024X4688 | 9.71 MB | 100 |  ?此图片将下载为jpg文件。您将需要一个图片查看器，查看此图片。如果您还想要其他文件，请选择其他格式 |
加入购物车立即下载在线编辑（vip功能）
